私の大好きなファーストフード。なんだかものすごくカロリーが高いイメージがありますが、一体どうなのかを調べてみました。

一番気になるのがマクドナルド。最もカロリーが少ないハンバーガーは「ハンバーガー＝251kcal」。続いて「チーズバーガー＝303kcal」。ポテトもSサイズなら230kcalですみます。

逆にカロリーが多いハンバーガーは「ビッグマック＝547kcal」と「てりやきマックバーガー＝538kcal」。ダイエットを心がけるならハンバーガーセットで我慢したいものです。

それにしてもきちんとカロリーを公表しているあたり、さすがに超大手ですよね！

続いては牛丼の代名詞、吉野家。「牛丼並盛＝660kcal」と、意外に多めな感じ。マクドナルドをセットで食べるよりもカロリーとしては多いです。それでも牛を食べたいという方（私がそうなのですが）には「牛皿並盛＝270kcal」はいかがでしょうか？　これにご飯をプラスしても500kcal未満です。

最後に女の子なら大好き！ミスタードーナツのカロリーです。揚げ物だから高そうと思いましたが、甘さの割には少なめでしょうか。「フレンチクルーラー＝185kcal」「エンゼルフレンチ＝200kcal」など、平均して200kcal前後です。これなら駅まで往復で歩けば1個食べれるかも？