プロフィール

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・管理人のプロフィール管理人：向井早苗職業：会社員ダイエットに苦戦するうちにカロリーマスター？（笑）になった調布在住の2... ＞＞このページを表示

カロリー基本情報

カロリーって何？

友達同士の会話でも、カロリー摂りすぎじゃない？なんて良く話をしますが、カロリーって何だろうと考えてみると意外に答えられな... ＞＞このページを表示

なぜ太るの？

カロリーをたくさん摂るとなぜ太るのかと言うと「摂取カロリー＞消費カロリー」となってしまうから。逆に「摂取カロリー＜消費カ... ＞＞このページを表示

ダイエットに欠かせないカロリー知識

目標体重と肥満度

けっこうガリガリに見える私の友人は「痩せたい」とよく言っていますが、これは明らかにある種の病気（強迫観念？）です。そこで... ＞＞このページを表示

一日の摂取カロリーの目標値

摂取カロリーの決め方には色々な計算法がありますが、私が取り入れているのが体重から出す方法。1日に必要なカロリーは「体重×... ＞＞このページを表示

他にもあります！カロリー情報

気になるあの店のカロリーは？

私の大好きなファーストフード。なんだかものすごくカロリーが高いイメージがありますが、一体どうなのかを調べてみました。一番... ＞＞このページを表示

カロリーをチェック出来る便利ツール

毎日バタバタと忙しいので、カロリーは帰ってきてから簡単に計算したいという方に、摂取カロリーを無料で計算できる便利なサイト... ＞＞このページを表示